道教药王爷,药王爷的长寿之法。在道教中，与医学相关的神仙信仰有很多，较多有神农、岐伯、雷公、扁鹊、张仲景、华佗、皇甫谧、淳于意、王叔和、葛洪、陶弘景、孙思邈、刘守真、韦慈藏、韦善俊等。最著名的药王是唐代著名医学家孙思邈，他著有《千金要方》、《千金翼方》，宋徽宗曾封其为“妙应真人”，孙思邈信仰较为普遍，很多宫观或自取名药王庙、或设药王殿供奉。下面由本站为大家详细解说。

孙思邈祖师在道教尊为“九天采访三界药王天医大圣”、“药王孙大真人”、“开元普度天尊”、“感应普救天尊”等，居天医采访院药王妙济宫、九天保莲宫等。

孙思邈，首先是位医学家，因医理通达、医技高明，而被朝廷敕为命官；其次是具神秘色彩的“真人”，他德医高尚，重视养生，济世活人，活了一百多岁，被后世称为“神仙”。其三，他是一位真正的道士，无私无欲，只讲奉献，不讲索取，不慕荣利。

药王孙思邈的长寿之法，六字诀是道家流传下来的一种吐纳法，它通过嘘（xu）、呵（he）、呼（hu）、呬（si）、吹（chui）、嘻（xi）六字不同发音及口型，利用呼吸，充分调动脏腑的潜在自愈能力，以抵抗疾病侵袭，防止衰老，可每日练习。

练六字诀讲究腹式呼吸，先呼后吸，呼气时发音；呼气要缓慢、深长、均匀，以加大肺活量，同时两足开立，与肩同宽，头正颈直，双膝微屈，全身放松。每个字念6遍，然后调息1次。

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